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            keep(移動健身教練)7.32.0安卓最新版

            keep(移動健身教練)

            更新:2022-08-08 16:16

            大。200.7M

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            Keep是一款具有社交屬性的健身工具類產品。用戶可以利用瑣碎的時間,根據用戶性別、需要鍛煉的側重,給用戶提供針對性的鍛煉教程。用戶可以根據視頻學習以及鍛煉,最重要的是不會消耗太多的流量,是一款非常好用的健身神器。

            keep(移動健身教練)

            keep移動健身教練簡介:

            「Keep」是一款專注健身的移動健身工具App,由北京卡路里信息技術有限公司研發。Keep提供視頻課程真人同步訓練,用戶可以根據興趣選擇課程,高階健身用戶還可DIY健身內容。Keep具有一定的社交屬性,用戶可以相互交流討論。

            產品功能:

            「Keep」根據用戶場景、健身目的、有無器械編排各種訓練計劃,4分鐘也可以完成一次健身訓練;所有動作均配有視頻,標準的動作演示和精確的語言描述帶你快速入門;權威健身專家把控內容,為每個人制定科學的健身計劃。

            Keep訓練計劃中提供了家庭啞鈴塑形、五維腹肌訓練、模特身材養成、駝背糾正等不同目標的課程,分別4-30分鐘、6-18 天不等。單次計劃中則包括腹肌撕裂者、腰部塑形、健身入門等針對不同部位的訓練課程。

            用戶大體上可以按照「鍛煉部位」、「器械種類」、「訓練難度」三類需求來找到需要的課程,從入門級的家庭訓練到達人的健身房 DIY 專業增肌課程一應俱全;用戶也可以根據場需求來選擇訓練,HIIT 燃脂、跑步基礎、辦公室健身、家庭塑性等,是長時間系統性訓練還是靈活的碎片化運動都方便用戶自由選擇。

            產品優勢:

            通過用戶的基礎數據信息,Keep可以推送最適合用戶的課程。

            用戶可以看到到很多健身達人、教練,關注他們的健身動態,從而對自己的健身產生一種激勵

            鼓勵自己將健身進行到底,享受分享和交流的樂趣。Keep的動態版塊中,你可以找到各種勵志話語,“每天光刷動態看各種腹肌、馬甲線、大長腿就能看半小時”。

            Keep熱門課程:

            HIIT燃脂

            腹肌撕裂者

            人魚線雕刻

            生理期舒緩

            7分鐘晨間操

            鄒市明拳擊燃脂

            鄒市明戰斗跳繩

            瑜伽課程

            用戶評價

            我覺得“Keep”這個名字用得真是太恰當了!很多人為什么健身沒效果?最大的原因就是沒堅持鍛煉!三天打魚,兩天曬網,這怎么能練出好身材呢?我覺得這個軟件就相當于一個智能教練,可以定時定量提醒人們該鍛煉身體了,這個就挺好!

            有一說一,Keep這個軟件特別適合平時工作忙,而周末又喜歡宅家的上班族,沒錯,我感覺里面的一些功能就像是為我量身定做的,很簡單的健身小教程,看看視頻,在家無需器材就可以做鍛煉,簡單實用,5星支持一下啦!

            關于跑步的應用可以做的再專業點,除了公里的時間和速度提醒,中間也可以參雜別的提示,包括結束后的記錄,對于跑步而言太多簡單,應該可以更加詳細的記錄,比如加入一些對比圖啥的達到了什么效果,數據的呈現太敷衍了點感覺,希望能做的更好,豈不美滋滋,一如既往keep!

            這個軟件相對來說是比較專業的,如果有字幕就更好了,有時候跟著訓練的時候有點聽不清教練在說什么??,特別是跟著練習瑜伽的時候美女教練聲音較輕,背景音樂有點大,就不得不一邊看她的動作一邊跟著練;蛘咴谝粋視頻開始前有個簡短的動作要點概論,也方便學員更快的掌握動作要領,更快的掌握動作

            Keep 更新內容:

            - 體驗革新:全新設計語言,帶給你更清爽的視覺感受和更便捷的操作體驗

            - 多樣運動:HIIT、跑步、瑜伽、操課、舞蹈……任你挑選

            - 互動直播:真人教練,實時互動,燃脂更快樂!

            - 目標日歷:合理地安排你的運動,便捷開練

            - 手環升級:支持節奏舞蹈、節奏拳擊……等游戲化課程,讓運動充滿樂趣

            - 視頻教學:甄選頂尖教練,精準示范每一個動作

            版本記錄

            2022-08-08 版本: 7.32.0

            - 手環頁面升級了!

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            - 手環表盤便捷更換,心率、睡眠等數據清晰呈現,更多優化等你體驗

            - 智能跳繩體驗全面升級,各種花式跳動作等你解鎖,還可記錄次數、頻次、連跳、中斷等多維度訓練數據

            - 動態發布器全面升級,記錄訓練的課程與計劃將更加方便

            - 修復已知問題,優化產品體驗

            應用信息

            • 包名:com.gotokeep.keep
            • 名稱:Keep
            • 版本:7.32.0
            • 版本號:35255
            • MD5:71718d58cf9fa7ee7ec6867691bbe5f7
            • 隱私政策:點擊查看

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